使い方
エッセンスは医薬品やそれに代わるものではないので、決まった使い方はありません。でも、良い保存状態を保つために、ボトルの衛生面に気をつけてくださいね！
どれくらい飲めばいいの？
1回4〜5滴位を1日4〜5回程度が目安です。
医薬品ではありませんので、飲み方は自由です。必要だと感じたら、回数を増やしても高｢ません。いつでも何回でも使用することができます。
1度に大量に摂っても、1回4〜5滴でも変わりません。その時々のご自分の気持ちにしたがって、飲む回数を増減することは、ご自身の自由な気持ちを尊重するばかりではなく、花のエネルギーを最大限に受け取る助けにもなるでしょう。
いつ飲めばいいの？
食事を取る前の空腹時がいいでしょう。満腹時に飲むと、食べ物が持つエネルギーの影響を受けやすく、花のエネルギーを感じにくくなります。また、朝起きたときや夜寝る前は、お花のエネルギーをより感じやすいため、おすすめです。
飲み方は？
溶液をスポイトで舌下（舌の裏側）にたらします。その後すぐに飲み込んでしまわないで、１分ほど口に含んだままでいます。この時、目を閉じて深呼吸を数回行うと、花のエネルギーを感じやすくなるでしょう。
ミックスボトルの作り方
さぁ、あなたのボトルを作ってみましょう！
用意するもの
●必要を感じるエッセンス
●スポイト付の瓶
●ナチュラルミネラルウォーター
●ブランデー
手順
●瓶の1/3〜1/4程度のブランデーを入れる
●スポイトを瓶に戻したときに、中の液体が溢れ出さない程度にミネラルウォーターを注ぐ
●選んだエッセンスを2滴〜4滴ずつ入れる
●軽く振る（振ることで、エネルギーが活性化されると言われています